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Wechseljahre leicht gemacht | von Evelyn Dennemark

(2 Kundenrezensionen)

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Wechseljahre leicht gemacht von Evelyn Dennemark

Das Buch richtet sich an Frauen in den Wechseljahren, die auf natürliche Weise wieder zu einem Wohlfühlkörper und neuer Energie und Lebensfreude finden möchten. Das Buch deckt mögliche Ursachen von Wechseljahres-Beschwerden auf und gibt klare Impulse um selbst wieder zu einer gesunden Hormon-Balance zu kommen.

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Artikelnummer: Wechseljahre-leicht-gemacht Kategorien: , Schlagwörter: , , , , Product ID: 4115

Beschreibung

Wechseljahre leicht gemacht von Evelyn Dennemark

„Wechseljahre leicht gemacht“ mit bekannten Experten, Trainer & Coaches auf diesem Gebiet wie Brigitte Hieronimus, Mike Schwarz, Sarah Moritz u.a. Das Buch richtet sich an Frauen in den Wechseljahren, die auf natürliche Weise wieder zu einem Wohlfühlkörper und neuer Energie und Lebensfreude finden möchten. Das Buch deckt mögliche Ursachen von Wechseljahres-Beschwerden auf und gibt klare Impulse um selbst wieder zu einer gesunden Hormon-Balance zu kommen.

Die Wechseljahre…

…eine spannende Zeit des Wandels und der neuen Erkenntnisse, aber mitunter auch eine Zeit voller körperlicher und psychischer Beschwerden. Viele Frauen kommen erst nach längerem Suchen oder nach einem Hinweis von Außen auf die Wechseljahre als möglichen Auslöser vieler Beschwerden und machen sich dann auf die Suche nach Informationen.

Leicht verständlich gibt hier das Buch Grundlagenwissen über die Neuordnung deines Hormonsystems sowie deren Folgen und eine Übersicht über mögliche, wahre Ursachen von Wechseljahr-Symptomen.

Du erfährst, was du tun kannst, um gesund und vital zu bleiben, wie du am besten mit den Veränderungen umgehst und was es mit der umstrittenen Hormonersatztherapie und möglichen Alternativen auf sich hat.

Um den Geheimnissen der Ursachen von Wechseljahrs-Symptomen wie Gewichtszunahme, Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen auf den Grund zu gehen, hat es sich Evelyn Dennemark zur Aufgabe gemacht, bekannte Trainer und Coaches zu diesem Thema zu interviewen. Sie verraten ihre persönlichen Erfolgs-Rezepte und Erfahrungen aus ihrer Arbeit, wie Frau auf natürlichem und ganzheitlichen Weg wieder zu ihrem Wohlfühlkörper, Energie und zur Lebensfreude zurückfinden kann. Daraus und aus dem Erfahrungswissen ihrer eigenen Betroffenheit frühzeitiger Wechseljahre, entstand dieses wundervolle, lebendige und motivierende Buch. 

Was kannst Du aus dem Buch „Wechseljahre leicht gemacht“ lernen?

Erfahre…

 wie du die Zeit der Wechseljahre als Chance zum Neubeginn nutzen kannst, Lebensthemen verarbeiten und Lebensträume verwirklichen kannst.

 Hintergründe und wahre Ursachen von Wechseljahr-Beschwerden und vorzeitiger Wechseljahre 

 wie du deine eigene Gesundheitsmanagerin wirst

 welche Symptome wirklich den Wechseljahren zuzuordnen sind

 wie andere Kulturen mit den Wechseljahren der Frau umgehen

 welche alternativen natürlichen Maßnahmen anstelle einer Hormon-Ersatztherapie möglich sind 

 warum Entspannung und Bewegung so wichtig für uns sind

 warum wir in den Wechseljahren oft an Gewicht (besonders um die Bauchregion) zunehmen

 die häuftigsten Hormon-Probleme und ihre typischen Symptome

 und profitiere vom Erfahrungswissen der Trainer und Coaches zu diesem Thema in diesem Buch

 und erhalte 160 Steiten puren Content rund um das Thema Wechseljahre

 

Wechseljahre

Warum und für wen hat Evelyn das Buch geschrieben?

Als Evelyn selbst plötzlich mit Anfang vierzig von Symptomen wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, Konzentrationsproblemen und Stimmungsschwankungen betroffen war, wusste sie anfangs nicht, dass es sich um Symptome der Wechseljahre handelt. Sie machte sich auf die Suche nach den wirklichen Ursachen all dieser Symptome und wie man diese auf natürlichem Weg wieder in den Griff bekommen kann.

Auf dieser Reise, erkannte sie, dass sehr viele Frauen in der heutigen Zeit, in den Wechseljahren ähnliche Probleme haben und verzweifelt nach Hilfe suchen. Leider sind bis heute die Ärzte hier schnell mit ihren Möglichkeiten am Ende und empfehlen den Frauen oft immer noch eine Hormon-Ersatztherapie. Das wollte sie nicht weiter so hinnehmen und machte es sich zur Aufgabe, natürliche Lösungen für diese Beschwerden zu finden. Neben ihren eigenen Erfahrungen und einem daraus entstandenen Hormon-Balance-Programm ging sie auf die Suche nach erfahrenen und bekannten Trainer, Coaches und Heilpraktikern um sie zu diesem Thema zu interviewen und daraus entstand dieses großartige Buch.

WechseljahreÜber Evelyn Dennemark

Evelyn Dennemark (46) ist ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin GGB, Fitness-Trainerin und Wechseljahr-Coach. Ihre Leidenschaft gilt jedoch den Wildpflanzen und der Phytotherapie. Hier bietet sie ihr Wissen in Seminaren inklusive  Wildkräuterwanderungen, an besonders ausgewählten Orten, speziell für Frauen in den Wechseljahren an. 

Die ehemalige Polizeibeamtin und Immobilien-Kauffrau unterstützt und begleitet Frauen in den Wechseljahren, um auf natürliche Weise wieder zu ihrem Wohlfühlkörper, zu Gesundheit und Lebensfreude zu finden. Dabei nimmt sie die Frauen an die Hand und begleitet sie individuell Schritt für Schritt in einem 1:1 online Hormon-Balance-Programm.

 

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Ist das Buch wirklich kostenlos?

Eigentlich würde dieses Buch 24,99 Euro kosten, aber Du erhältst es als Geschenk. Mit dem Buch möchte die Autorin kein Geld verdienen und es so möglichst vielen interessierten zugänglich machen. Die ganzen Inhalte inklusive Buchsatz und Lektorat übernimmt die Autorin für dich komplett. Sie bittet dich lediglich darum die Kosten für Produktion, Handling, Verpackung und Versand zu übernehmen, sodass sie nicht mit jedem Exemplar noch Geld drauf legen muss.

 

Zusätzliche Information

Marke

Evelyn Dennemark

Produktart

Gedrucktes Buch

2 Bewertungen für Wechseljahre leicht gemacht | von Evelyn Dennemark

  1. Melanie

    Ein gut verständlich geschriebenes Buch, welches Beschwerden der Wechseljahre aufzeigt und gute Hilfestellungen gibt.

  2. Claudia

    Das Buch hilft die Beschwerden der Wechseljahre zu verstehen und die Experten geben in dem Buch ihr Wissen verständlich weiter. Empfehlenswert für jeden der die Probleme der Wechseljahre verstehen will.

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